Beneficis terapèutics de l’electroteràpia a Fisioteràpia

Des de fa dècades, l’electroteràpia ha estat un complement crucial a la fisioteràpia. No obstant això, la seva evolució i rellevància van assolir noves alçades amb la invenció dels microprocessadors. Avui dia, és una eina essencial al nostre centre de fisioteràpia a Girona.

L’electroteràpia es basa en l’electrofisiologia i combina el coneixement del fisioterapeuta per desencadenar respostes curatives. Aquestes respostes tendeixen a relaxar els músculs de manera natural i mitigar l’impacte de les lesions.
 

Modalitats d’Electroteràpia en Fisioteràpia: Adaptabilitat i Versatilitat

L’electroteràpia a fisioteràpia es categoritza en tres tipus principals per proporcionar un tractament personalitzat per a cada pacient.
 

Estimulació Elèctrica Nerviosa Transcutània (TENS)

La TENS utilitza corrents elèctrics de baixa freqüència per alleujar el dolor. Col·loquem elèctrodes a la pell propera a l’àrea de dolor. Aquests elèctrodes generen un corrent que pot interrompre els senyals de dolor cap als nervis.
 

Estimulació Muscular Elèctrica (EMS)

Coneguda com a Estimulació Neuromuscular Elèctrica (EMS), l’EMS s’usa per enfortir els músculs debilitats, minimitzar la inflamació i alleujar el dolor. EMS genera un corrent elèctric que provoca la contracció muscular.
 

Teràpia de Diatèrmia

Aquesta teràpia fa ús d’ones de ràdio d’alta freqüència per escalfar els teixits profunds. Aquest escalfament pot potenciar el flux sanguini i accelerar-ne el procés de curació.

És important destacar que l’efectivitat de l’electroteràpia pot variar depenent de la condició del pacient i de la resposta individual. Addicionalment, és crucial que l’electroteràpia sigui administrada sota la supervisió d’un fisioterapeuta per garantir la seguretat i l’efectivitat de la seva aplicació.

En resum, l’electroteràpia ofereix un enfocament innovador i efectiu per a la recuperació del pacient. Contacta amb Ignis Centre de Fisioteràpia per DEMANAR CITA.

The post Maximitza la Recuperació amb la Electroteràpia a Fisioteràpia appeared first on Ignis Centre de Fisioteràpia.

Avui parlarem de les seves causes i alguns consells per alleujar-la. També parlarem de com millorar la teva qualitat de vida per ajudar-te a reduir la tensió muscular a llarg termini.

Què és la tensió muscular?

La tensió muscular és la rigidesa muscular resultant duna contracció muscular contínua. Quan els músculs se sotmeten a activitats o situacions que els sobrecarreguen, responen bloquejant-se; per tant, podem dir que la tensió muscular és la reacció natural del múscul davant d’una sobrecàrrega.

La causa principal és la resposta de lluita o fugida del cos en situacions d’estrès. Quan estem estressats, el nostre cervell allibera hormones com l’adrenalina i el cortisol, que ens preparen per fugir del perill o lluitar-hi. Aquesta resposta pot ser útil en alguns moments, però si s’activa constantment, pot conduir a diversos problemes físics, com ara la tensió muscular.

És més freqüent al coll (concretament, el trapezi) i l’esquena, encara que pot afectar qualsevol grup muscular del cos.

Com alleujar les contractures musculars?

Un dels millors tractaments fisioterapèutics per tractar les contractures i tensions musculars és la teràpia amb Ones de xoc. El nostre centre de fisioteràpia ja ha demostrat l’eficàcia i l’efectivitat d’aquest tractament en nombrosos pacients.

Les ones de xoc tracten els punts dolorosos mitjançant impulsos d’energia creats per un corrent elèctric que promou la reparació dels músculs.

Com a consell final, assegura’t de fer prou exercici i estar relaxat/da per millorar la teva qualitat de vida. L’exercici ajuda a alliberar endorfines, que poden ajudar a reduir els nivells d’estrès.

The post Tensió muscular per estrès. Com alleujar-la i millorar la teva qualitat de vida appeared first on Ignis Centre de Fisioteràpia.

Les intervencions més comunes són:

• Cirurgia de genoll i colze: luxacions, tendinitis del maniguet rotador, fractures i altres malalties.
• Implants de genoll: articulacions artificials de metall o plàstic.
• Cirurgia de maluc: pròtesis de maluc, osteosíntesi i altres procediments.
• Cirurgia de peu i turmell: fractures, esquinços, etc.

Fisioteràpia preoperatòria

Els tractaments de fisioteràpia preoperatòria estan dissenyats per enfortir i mobilitzar els músculs, de manera que siguin més capaços de sostenir el pacient un cop s’hagi recuperat. L’objectiu de la fisioteràpia preoperatòria és ajudar el pacient a recuperar-se més ràpidament i amb menys problemes. El tractament també pot servir perquè els pacients mantinguin la forma física entre els tractaments, especialment si no poden exercitar altres parts del cos a causa d’una lesió o malaltia.

Fisioteràpia postoperatòria

Dur a terme un tractament de fisioteràpia postoperatòria després de l’operació és fonamental per recuperar la mobilitat i la força a la zona afectada. El tractament també ajudarà a reduir el risc de desenvolupar complicacions postoperatòries. La fisioteràpia ajuda a millorar la circulació sanguínia i evita la formació de coàguls perillosos. A més, accelera la curació de les ferides i redueix les cicatrius.

En resum, els tractaments de fisioteràpia preoperatoris poden ajudar a preparar el cos per a la cirurgia, mentre que la fisioteràpia postoperatòria pot ser essencial per a la recuperació.

Amb diferents tècniques manuals, electroteràpia i exercicis terapèutics, a Ignis Fisioteràpia tractem persones afectades per diferents problemes orgànics amb l’objectiu de curar, prevenir o recuperar les patologies més diverses i millorar així la salut del pacient.

The post Fisioteràpia pre i post operatòria: Com preparar el cos per a la cirurgia appeared first on Ignis Centre de Fisioteràpia.

Els tendons són les cordes fibroses encarregades d’unir al múscul amb l’os. Quan el tendó s’irrita o inflama, es coneix com a tendinitis. Aquest trastorn genera dolor i molèstia en les articulacions de la zona afectada.

Causes de la tendinitis

Una de les causes més comunes són les sobrecàrregues musculars i les lesions. L’edat també és una altra causa comuna en l’aparició d’aquesta patologia, ja que els tendons tendeixen a perdre elasticitat amb el pas del temps i es degeneren.

Les lesions més freqüents de la tendinitis poden ocórrer en:

• Espatlles.
• Colzes.
• Nines
• Talons.

Els símptomes més comuns són:

• Dolor agut.
• Inflamació.
• Disminució de la funcionalitat de l’àrea del cos afectada.
• Pèrdua considerable de la força muscular en l’àrea lesionada.
• Augment de la sensibilitat en l’àrea afectada.

El tractament s’enfoca a aconseguir, de manera ràpida i efectiva, la reducció del nivell d’inflamació del tendó o tendons afectats així com el dolor en la zona afectada. Una part important del tractament és recomanar al pacient repòs perquè el tendó comenci a relaxar-se. En els casos més greus, el fisioterapeuta pot arribar a recomanar la immobilització total de la zona afectada per a garantir la disminució de la inflamació.

En determinats casos, el tractament fisioterapèutic pot combinar amb medicaments per a reduir el dolor, principalment antiinflamatoris. En qualsevol cas, el fisioterapeuta s’encarregarà de realitzar el seguiment de la patologia perquè el pacient aconsegueixi una recuperació amb èxit.

En definitiva, davant els primers símptomes, és important tractar la tendinitis a temps per a evitar la prolongació de la inflamació del tendó, ja que en cas contrari, el risc de trencament del tendó podria augmentar.

The post Causes i símptomes de la tendinitis appeared first on Ignis Centre de Fisioteràpia.

Causes de la contractura muscular

Les contractures musculars poden aparèixer en diverses parts del cos com el coll, les lumbars o l’esquena a causa de situacions com:

• 
L’excés d’estrès durant molt de temps, amb tensió en els músculs.
• La realització d’exercicis d’alt impacte (esports de musculació) en què el múscul no està preparat per suportar diverses càrregues.
• 
L’adopció de males postures mentre dormim o treballem enfront de l’ordinador, o bé quan realitzem un esforç al qual no estem acostumats.
• 
La realització de moviments bruscos o esforços físics exagerats. També sol passar en esports en els quals es repeteixen els mateixos moviments de forma constant, com per exemple el tenis.

Així doncs, la contractura muscular es produeix quan un múscul augmenta la seva tensió. En alguns casos poden aparèixer amb posterioritat a un esforç físic. També poden aparèixer quan acompanyen una lesió. Encara que no es tracta d’una lesió greu si no evoluciona, resulta molt molesta.

Electroteràpia per alleujar el dolor en les contractures musculars

L’electroteràpia és un tractament fisioterapèutic que consisteix a aplicar corrent elèctric per a prevenir i alleujar el dolor de les contractures musculars. És comú emprar aquesta tècnica en tractaments de rehabilitació i dolor muscular, així com per a lesions musculars.

 Com a experts, garantim la seva eficàcia per tractar processos musculars dolorosos i inflamatoris.



Beneficis de l’electroteràpia

• Efecte calmant o analgèsic per combatre el dolor muscular mitjançant l’estimulació de nervis i músculs de la zona afectada.
• Efecte antiinflamatori. L’electroteràpia provoca una vasodilatació passiva per ajudar a regenerar el teixit danyat.
• Efecte reestructurant de la zona afectada i millora de la circulació.

En resum, l’electroteràpia ajuda a alleujar el dolor de contractures musculars i a la recuperació de lesions musculars com esquinços, contusions, luxacions o contractures musculars.

A Ignis Centre de Fisioteràpia disposem de diferents equips d’electroteràpia: ultrasons, Tens digitals, microones o infraroig, làser, magnetoteràpia… per alleujar i tractar el dolor o lesió muscular. Si tens qualsevol dubte consulta’ns sense compromís. T’informarem sobre el millor tractament a seguir segons el teu cas.

The post Com alleujar el dolor d’una contractura muscular? appeared first on Ignis Centre de Fisioteràpia.

Des del passat 1 de maig, ens hem estat preparant per a poder atendre-us amb totes les mesures de seguretat i higiene contra el contagi de la Covid-19.

En l’afany de vetllar per la vostra salut i la dels nostres professionals, hem pres les mesures preventives establertes pel Col·legi de Fisioterapeutes de Catalunya, tant per als fisioterapeutes com pels pacients, amb l’Equip de Protecció Individual (EPI): mascareta quirúrgica, guants de làtex i bata quirúrgica.

Per tant, demanem als pacients que vingueu amb mascareta quirúrgica des de casa. L’ús de guants i bata de protecció són opcionals.

Cal aclarir que les mesures preventives estan enfocades per tractar a pacients sense simptomatologia de Covid-19 i pacients que no ho hagin estat en contacte directe amb persones positives.

Què cal fer abans de visitar el centre de fisioteràpia?

Abans d’entrar al centre realitzarem un petit qüestionari telefònic per conèixer el teu estat de salut. Per exemple, sobre possibles simptomatologies en els darrers dies (com febre, tos o malestar) o si has estat en contacte directe amb pacients positius de Covid-19. Per la seguretat de tots, no podrem realitzar cap tractament si es presenta qualsevol de les simptomatologies indicades.

Adaptació de l’espai físic del nostre centre

A Ignis Centre de Fisioteràpia hem adaptat els espais físics per tal de garantir la distància (de dos metres) entre pacients. També disposem de material informatiu a l’accés del centre sobre les mesures de protecció establertes.

Protecció Individual per al fisioterapeuta (EPI)

• Netegem i desinfectem els espais, dispositius i objectes, abans i després d’atendre a cada pacient.
• Ús de guants de làtex, que es canvien després de cada tractament, amb previ rentat de mans amb gel hidroalcohòlic.
• Ús de la mascareta quirúrgica durant tot el tracte i tractament amb el pacient.

Protecció Individual per al pacient (EPI)

• Portar mascareta quirúrgica des de casa. L’ús de guants i bata de protecció són opcionals.
• El pacient haurà de portar la mascareta quirúrgica durant tot el tracte i tractament.
• En arribar al centre, i durant tot el tractament, intentar tocar el menor nombre d’objectes i superfícies possible.

Més informació: Col·legi de Fisioterapeutes de Catalunya

The post Mesures preventives al centre de fisioteràpia pel contagi de la Covid-19 appeared first on Ignis Centre de Fisioteràpia.

Com alleujar el dolor muscular amb tècniques de fisioteràpia

El fet de no tractar les conseqüències d’una mala postura, la nostra qualitat de vida es pot veure afectada. Alguns dels dolors corporals més habituals són els lumbars, els cervicals, així com les lesions musculars i articulars. A més, també pot afectar la nostra salut cognitiva amb dificultats de concentració, sensació de fatiga, estrès i ansietat.

A continuació us detallem algunes de les tècniques que apliquem a Ignis Centre de Fisioteràpia per tractar i controlar el dolor en patologies específiques.

Diatèrmia per lesions i trencaments musculars

La diatèrmia és un tractament específic per a tractar lesions esportives, tendinitis i ruptures musculars. El tractament consisteix en aplicar un sistema de radiofreqüència que genera un corrent elèctric i un escalfament intern per actuar sobre la musculatura a tractar, lligaments, articulacions, etc. provocant una estimulació cel·lular de la zona afectada.

Gràcies a la regeneració dels teixits, la sensació de dolor disminueix i el temps de recuperació es redueix a causa del ràpid increment metabòlic dels teixits.

Punció seca per contractures musculars

La fatiga muscular sol produir-se quan treballem massa temps asseguts o drets, adquirint males postures corporals que acaben produint contractures musculars. Una opció poc coneguda per alleujar el dolor muscular és la Punció seca.

El tractament es du a terme introduint una agulla d’acupuntura a través de la pell per relaxar el múscul adolorit en el “punt gallet miofascial” (PGM).

Ones de xoc per tendinitis crònica i contractures profundes

Les ones de xoc és un dels tractaments específics per tractar el mal de tendinitis crònica, les calcificacions o bé per punts de contractures més profundes.

Les ones acústiques d’energia s’apliquen a la zona dolorosa a tractar. L’augment de la circulació a la zona afavoreix la recuperació més ràpida del dolor i ajuda a restablir el procés de curació.

The post Tractament del dolor muscular amb tècniques de fisioteràpia appeared first on Ignis Centre de Fisioteràpia.