<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Síndrome dolor miosfacial Archives | Ignis Centre de Fisioteràpia</title>
	<atom:link href="https://ignisfisioterapiagirona.cat/sindrome-dolor-miosfacial/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link></link>
	<description>Fisioteràpia a Girona</description>
	<lastBuildDate>Mon, 02 Aug 2021 16:25:03 +0000</lastBuildDate>
	<language>ca</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://ignisfisioterapiagirona.cat/wp-content/uploads/2019/03/cropped-ignis-32x32.png</url>
	<title>Síndrome dolor miosfacial Archives | Ignis Centre de Fisioteràpia</title>
	<link></link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Tractament dels punts de gallet miofascials mitjançant punció seca</title>
		<link>https://ignisfisioterapiagirona.cat/punts-gallet-miofascials-puncio-seca/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ignis Centre de Fisioteràpia]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 31 Jul 2021 15:47:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Síndrome dolor miosfacial]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://ignisfisioterapiagirona.cat/?p=9948</guid>

					<description><![CDATA[<p>Els Punts de Gallet Miofascials (PGM) es defineixen com un punt dolorós localitzat en el múscul. Generalment, el punt de gallet s&#8217;associa a una zona hipersensible a la palpació en forma de bandes dures (hipersensibles) localitzades en els teixits musculars o a les seves interseccions tendinoses. Per tractar aquest tipus de lesions s&#8217;empra la punció [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://ignisfisioterapiagirona.cat/punts-gallet-miofascials-puncio-seca/">Tractament dels punts de gallet miofascials mitjançant punció seca</a> appeared first on <a href="https://ignisfisioterapiagirona.cat">Ignis Centre de Fisioteràpia</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Els <strong>Punts de Gallet Miofascials (PGM)</strong> es defineixen com un punt dolorós localitzat en el múscul. Generalment, el punt de gallet s&#8217;associa a una zona hipersensible a la palpació en forma de bandes dures (hipersensibles) localitzades en els teixits musculars o a les seves interseccions tendinoses. Per tractar aquest tipus de lesions s&#8217;empra la <a href="https://ignisfisioterapiagirona.cat/sindrome-dolor-miofascial/">punció seca</a>.</p>
<p>La punció seca és una tècnica d&#8217;estímul mecànic emprada per tractar els punts de gallet. Va ser emprada per primera vegada el 1979 pel metge txec Karel Lewit. Consisteix a estimular el teixit muscular amb l&#8217;ajuda d&#8217;un agent físic, en aquest cas d&#8217;una agulla. Aquest estímul ajuda a disminuir el dolor miofascial.</p>
<blockquote><p>Es tracta d&#8217;una tècnica semi invasiva en la qual s&#8217;empra una agulla que actua com a agent físic que penetra a la pell i s&#8217;encarrega de pressionar i contraure el punt de gallet. Amb això, es busca desactivar per aconseguir disminuir el dolor a la zona afectada.</p></blockquote>
<p>&nbsp;</p>
<h2>Característiques clíniques dels Punts de Gallet Miofascials</h2>
<p>&nbsp;<br />
Un Punt Gallet Miofascial és un punt dolorós sensible a la palpació, localitzat en una zona del múscul. Es tracta de zones localitzades en teixits musculars o insercions tendinoses que, quan es toquen o es pressionen, generen dolor miofascial, que és profund i constant. A més pot projectar-se a altres parts del cos. Els <span class="hiddenSpellError">PGM</span> presenten certes característiques clíniques, entre elles:</p>
<ul>
<li>Banda tensa en el múscul.</li>
<li>Debilitat a la zona afectada.</li>
<li>Minimització del rang de moviment.</li>
<li>Hipersensibilitat a qualsevol estímul mecànic.</li>
<li>Dolor profund i projecció a altres zones.</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<h3>Punció seca per alleujar el dolor miofascial</h3>
<p>&nbsp;<br />
El dolor miofascial es presenta comunament als genolls, espatlles, regió lumbar, regió cervical i regió toràcica. Per al seu tractament s&#8217;empra la punció seca, la qual es pot aplicar emprant dos tipus de tècniques:</p>
<ul>
<li><strong>Punció superficial</strong>: es fan servir agulles d&#8217;acupuntura que s&#8217;introdueixen en el teixit cel·lular subcutani situat al voltant del punt gallet. És una punció superficial que no va més enllà d&#8217;1 cm de profunditat.</li>
<li><strong>Punció profunda</strong>: permet tractar els punts gallets situats en músculs profunds. La profunditat de la punció dependrà de la ubicació del múscul a tractar i de l&#8217;estructura muscular del pacient.</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p>The post <a href="https://ignisfisioterapiagirona.cat/punts-gallet-miofascials-puncio-seca/">Tractament dels punts de gallet miofascials mitjançant punció seca</a> appeared first on <a href="https://ignisfisioterapiagirona.cat">Ignis Centre de Fisioteràpia</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Tractament de la síndrome del dolor miofascial</title>
		<link>https://ignisfisioterapiagirona.cat/sindrome-dolor-miofascial/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ignis Centre de Fisioteràpia]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 12 Mar 2020 19:23:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Síndrome dolor miosfacial]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://ignisfisioterapiagirona.cat/?p=9370</guid>

					<description><![CDATA[<p>La síndrome del dolor miofascial són el conjunt de símptomes i signes produïts pel punt gallet miofascial. Es tracta d&#8217;un trastorn crònic que, quan fem pressió en els punts sensibles dels músculs, provoca dolor en un nòdul. Actualment, és un dels trastorns musculoesquelètics de consulta habitual en els centres de fisioteràpia. Les males postures, els [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://ignisfisioterapiagirona.cat/sindrome-dolor-miofascial/">Tractament de la síndrome del dolor miofascial</a> appeared first on <a href="https://ignisfisioterapiagirona.cat">Ignis Centre de Fisioteràpia</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>La síndrome del dolor miofascial són el conjunt de símptomes i signes produïts pel punt gallet miofascial. Es tracta d&#8217;un <strong>trastorn crònic</strong> que, quan fem pressió en els punts sensibles dels músculs, <strong>provoca dolor en un nòdul.</strong></p>
<p>Actualment, és un dels trastorns musculoesquelètics de consulta habitual en els centres de fisioteràpia. Les males postures, els traumatismes i els mals hàbits posturals que incorporem a la nostra rutina diària, provoquen la tensió de la nostra musculatura provocant la <strong>Síndrome de Dolor Miofascial</strong>.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2>Què és el punt gallet miofascial?</h2>
<p>&nbsp;</p>
<p>El punt gallet miofascial es tracta d&#8217;un nòdul palpable a la pell localitzat a una banda del múscul. Quan pressionem un nòdul, apareix el dolor de forma molt intensa just en el punt de pressió. Si el nòdul està molt sensible, pot provocar un dolor diferit.</p>
<p>Algunes de les causes desencadenants poden ser:</p>
<ul>
<li><strong>Factors físics</strong> relacionats amb la fatiga muscular, sobretot a l&#8217;esquena. També es poden produir quan realitzem accions de manera repetida realitzant contraccions en els músculs contínuament.</li>
<li><strong>Factors emocionals</strong> per ansietat, estrès, cansament general&#8230;</li>
<li><strong>Factors viscerals</strong> relacionats amb l&#8217;estómac a causa d&#8217;una mala alimentació.</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<h3>Tractament de la síndrome del dolor miofascial</h3>
<p>&nbsp;</p>
<p>El punt gallet miofascial (PGM) provoca <a href="https://ignisfisioterapiagirona.cat">contractures musculars profundes</a> en una banda muscular palpable. A I<strong>gnis Centre de Fisioteràpia</strong> els tractarem de forma conservadora amb diferents tècniques manuals i, en cas de no arribar a una millora, passem al seu tractament invasiu, la punció seca, per aconseguir un millor resultat.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>The post <a href="https://ignisfisioterapiagirona.cat/sindrome-dolor-miofascial/">Tractament de la síndrome del dolor miofascial</a> appeared first on <a href="https://ignisfisioterapiagirona.cat">Ignis Centre de Fisioteràpia</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
