¿En qué consiste la gimnasia abdominal hipopresiva?
La gimnasia abdominal hipopresiva es un conjunto de ejercicios destinados tanto para la recuperación del tono muscular del abdomen, como del suelo pélvico. Este tipo de ejercicios consiste en la reprogramación de los músculos del abdomen y del suelo pélvico. La idea...
Ejercicios de Pilates para tonificar y fortalecer el cuerpo
Mantener la actividad física regular es imprescindible para evitar los efectos negativos del sedentarismo. Probablemente hayas escuchado sobre los beneficios del Pilates para proteger tu salud. Pues bien, los ejercicios de Pilates son perfectos para tratar dolencias y...
Tratamiento de los Puntos Gatillo Miofasciales mediante punción seca
Los Puntos Gatillo Miofasciales (PGM) se definen como puntos dolorosos en el cuerpo localizados en el músculo. Generalmente, el punto gatillo se asocia a una zona hipersensible a la palpación en forma de bandas duras (hipersensibles) localizadas en los tejidos...
Causas y síntomas de la tendinitis
La tendinitis es una inflamación severa que afecta los tendones a causa de una vez o una sobrecarga en colzas, hombros, muñecas o rodillas. Aunque es una de las lesiones más comunes entre deportistas, puede afectar personas de cualquier edad. Los tendones son las...
¿Qué es el Stretching Global Activo (SGA)?
En el agitado estilo de vida actual, factores como el estrés, la mala postura o la práctica de ejercicio inadecuado, contribuye a la acumulación de tensiones, rigidez y pérdida de elasticidad en los músculos del cuerpo. Por este motivo, es esencial aprender a corregir...
Tratamientos de osteopatía en fisioterapia, el cuerpo como un todo
La osteopatía es un tratamiento manual de fisioterapia que examina al paciente en su conjunto para encontrar la causa o trastorno de una disfunción física. Para ello, se aplican diversos tratamientos de osteopatía realizando masajes en las articulaciones del cuerpo...
Tratamientos fisioterapéuticos aliviar el dolor lumbar
El dolor lumbar puede ser difícil de llevar y suele causar preocupación a quien la sufre, ya que afecta a la calidad de vida y dificulta la realización de las tareas cotidianas, ya sea en el hogar o en el trabajo. La buena noticia es que la mayoría de las lumbalgias...
Alquiler de aparato de Magnetoterapia
La magnetoterapia es un tratamiento fisioterapéutico muy eficaz para la recuperación de lesiones de fractura ósea, contusiones, esguinces, edemas óseos, artritis o artrosis, que utiliza olas magnéticas estáticas o permanentes, de alta o baja frecuencia, según la...
