La tendinitis és una inflamació severa que afecta els tendons a causa d’un cop o una sobrecàrrega en colzes, espatlles, nines o genolls. Encara que és una de les lesions més comunes entre esportistes, pot afectar persones de qualsevol edat. Els tendons són les...
En l’agitat estil de vida actual, factors com l’estrès, la mala postura o la pràctica d’exercici inadequat, contribueix a l’acumulació de tensions, rigidesa i pèrdua d’elasticitat en els músculs del cos. Per aquest motiu, és essencial...
L’osteopatia és un tractament manual de fisioteràpia que examina al pacient en el seu conjunt per trobar la causa o trastorn d’una disfunció física. Per a això, en els tractaments d’osteopatia s’apliquen diversos massatges a les articulacions...
El dolor lumbar pot ser difícil de portar i causa preocupació a qui la pateix, ja que afecta a la qualitat de vida i dificulta la realització de les tasques quotidianes, sigui a la llar o a la feina. La bona notícia és que la majoria de les lumbàlgies tenen bon...
La magnetoteràpia és un tractament fisioterapèutic molt eficaç per a la recuperació de lesions de fractura òssia, contusions, esquinços, edemes ossis, artritis o artrosis, que utilitza ones magnètiques estàtiques o permanents, d’alta o baixa freqüència, segons...
Què és la reeducació postural global? La reeducació postural global, també coneguda com a teràpia RPG, és una tècnica creada a finals dels anys setanta pel fisioterapeuta francès Philippe Souchard, el cual va dissenyar una sèrie de posicions que ensenyen a mantenir...
El mètode Pilates és un sistema d’entrenament que transforma la postura i la respiració per aportar equilibri, energia i benestar al cos. Les classes de Pilates per a principiants és una de les millors formes d’iniciar-se en els exercicis d’aquest...
Què és l’Osteopatia i per a què serveix? L’osteopatia és una teràpia manual centrada a tractar les disfuncions de mobilitat de l’organisme per a alleujar malalties i recuperar l’equilibri orgànic. Emfatitza la manipulació física del...
Has sentit parlar dels hipopressius però no tens molt clar quins beneficis tenen o com es realitzen? Els hipopressius, o gimnàstica hipopressiva, són exercicis respiratoris i posturals destinats a tonificar la musculatura abdominal, millorar la capacitat respiratòria,...
La magnetoteràpia és una tècnica aplicada en fisioteràpia que empra l’energia electromagnètica per a estimular la regeneració dels teixits musculars. Està especialment indicada per a tractar dolors articulars, esquinços, artritis, artrosi, tendinitis,...
