Com millorar la qualitat del son amb NESA XSignal®
Els trastorns del son afecten el nostre descans i portar el ritme de vida habitual. Generalment, aquesta dificultat es presenta a l’hora d’agafar el son (insomni), encara que també pot afectar persones que dormen molt o que pateixen narcolèpsia, un...
Neuromodulació no invasiva NESA Xsignal®️
La neuromodulació no invasiva està basada en una innovació de tecnològica avançada basada en principis electrofisiològics. La seva finalitat és ajudar a modular el sistema nerviós per alleujar el dolor crònic o agut, millorar la fatiga física, millorar la qualitat del...
Tensió muscular per estrès. Com alleujar-la i millorar la teva qualitat de vida
Sents que els teus músculs estan constantment tensos i adolorits? La tensió muscular és un efecte secundari comú de l’estrès i les alteracions emocionals, que, si es manté en el temps, pot donar lloc a diferents símptomes si no es tracta, com contractures...
Ones de xoc per a la tendinitis d’espatlla
El mal d’espatlla, també coneguda com a tendinitis d’espatlla, és una de les raons més comunes per les quals les persones busquen atenció fisioterapèutica. Aquesta afecció pot ser causada per una sèrie de factors, com ara l’ús excessiu o els...
Fisioteràpia pre i post operatòria: Com preparar el cos per a la cirurgia
Abans d’una operació, els pacients se solen sotmetre a algun tipus de fisioteràpia pre y post operatòria per preparar el cos per a la cirurgia. Aquests tractaments també poden ajudar a harmonitzar els músculs perquè la recuperació postoperatòria sigui més fàcil...
Recuperació de lesions musculars: la importància de la diatèrmia
Recentment, la diatèrmia ha anat guanyant adeptes com una forma més avançada d’electroteràpia per a la recuperació de lesions musculars. L’energia transferida d’aquesta tècnica estimula els teixits des de l’interior i aconsegueix tractar...
En què consisteix la gimnàstica abdominal hipopressiva?
La gimnàstica abdominal hipopressiva és un conjunt d’exercicis destinats tant per a la recuperació del to muscular de l’abdomen, com del sòl pelvià. Aquest tipus d’exercicis consisteix en la reprogramació dels músculs de l’abdomen i del sòl...
Exercicis de Pilates per a tonificar i enfortir el cos
Mantenir l’activitat física regular és imprescindible per a evitar els efectes negatius del sedentarisme. Probablement has escoltat sobre els beneficis del Pilates per a protegir la teva salut. Doncs bé, els exercicis de Pilates són perfectes per a tractar...
