Tendinitis d’Aquil·les: tractament amb ones de xoc
El tendó d’Aquil·les és una banda de teixit que connecta l’os del taló amb els músculs del panxell. Exerceix un paper vital en el moviment i ajuda a equilibrar la força exercida pels diferents músculs de la cama. Les tendinopaties d’Aquil·les són un...
Fasciïtis Plantar: Símptomes, tractament i prevenció
La fasciïtis plantar és una inflamació de la fàscia plantar, una banda gruixuda de teixit que recorre la part inferior del peu. La fasciïtis plantar, que s’estén des del taló fins als dits sota l’arc, pot ser dolorosa i dificultar la marxa. La inflamació...
Tensió muscular per estrès. Com alleujar-la i millorar la teva qualitat de vida
Sents que els teus músculs estan constantment tensos i adolorits? La tensió muscular és un efecte secundari comú de l’estrès i les alteracions emocionals, que, si es manté en el temps, pot donar lloc a diferents símptomes si no es tracta, com contractures...
