Osteopatia. Recuperació de l’estructura òssia i muscular
Què és l’Osteopatia i per a què serveix? L’osteopatia és una teràpia manual centrada a tractar les disfuncions de mobilitat de l’organisme per a alleujar malalties i recuperar l’equilibri orgànic. Emfatitza la manipulació física del...
Exercicis hipopressius per esculpir la cintura i treballar el sol pelvià
Has sentit parlar dels hipopressius però no tens molt clar quins beneficis tenen o com es realitzen? Els hipopressius, o gimnàstica hipopressiva, són exercicis respiratoris i posturals destinats a tonificar la musculatura abdominal, millorar la capacitat respiratòria,...
Tractaments de rehabilitació amb magnetoteràpia
La magnetoteràpia és una tècnica aplicada en fisioteràpia que empra l’energia electromagnètica per a estimular la regeneració dels teixits musculars. Està especialment indicada per a tractar dolors articulars, esquinços, artritis, artrosi, tendinitis,...
Beneficis de l’electroteràpia en tractaments de rehabilitació
L’electroteràpia és una de les tècniques més habituals en els tractaments de fisioteràpia. Consisteix en l’aplicació de corrents elèctrics per aconseguir una resposta fisiològica que desencadeni un efecte terapèutic. Gràcies a l’efecte dels corrents...
Com alleujar el dolor d’una contractura muscular?
Una contractura muscular succeeix quan un múscul del cos es contrau de forma incorrecta i no torna al seu estat de relaxació normal. Encara que la seva prevalença és major en adults, els joves que realitzen esport d’alt impacte solen suportar una gran càrrega...
Mesures preventives al centre de fisioteràpia pel contagi de la Covid-19
Tal com vam informar fa uns dies, el nostre centre de fisioteràpia ha obert de nou les seves portes després d’una llarga quarantena des de l’estat d’alarma a causa del coronavirus. Des del passat 1 de maig, ens hem estat preparant per a poder...
Exercicis de Pilates a casa. Double Leg Stretch
Durant aquests dies de confinament, molts de nosaltres hem continuat realitzant exercicis de Pilates a casa. Com tots sabem, a més de ser una pràctica d’introspecció, també és una manera de mantenir-nos concentrats i de veure com respon el nostre cos gràcies a...
Tractament de la síndrome del dolor miofascial
La síndrome del dolor miofascial són el conjunt de símptomes i signes produïts pel punt gallet miofascial. Es tracta d’un trastorn crònic que, quan fem pressió en els punts sensibles dels músculs, provoca dolor en un nòdul. Actualment, és un dels trastorns...
